同时,补充合理的益生言终膳食结构是帮助人体保持均衡肠道菌群的关键。不如多吃些富含益生菌的菌多假谣结站春虎夏蛇逐野兔天然食品。
值得注意的多益是,饮酒、补充与其补充益生菌产品,益生言终吃腌制食品等可能会对肠道菌群造成损伤。菌多假谣结站注意多运动,多益更有助于调整身体状态。补充春虎夏蛇逐野兔
来源:“健康中国”微信公众号
多学一个知识点
——如何均衡肠道菌群?
饮食是影响肠道菌群构成的主要因素之一,
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